Gespanntes in der Weihnachtszeit

Hast Du auch schon die Erfahrung gemacht, dass in der Weihnachtszeit Emotionen, Zwistigkeiten hervorbrechen? Oft fragt man einander: "Muss das denn jetzt sein? Gerade zu Weihnachten? Kannst du nicht wenigsten mal in dieser Zeit dich beherrschen, zurücknehmen, liebevoll sein?

Nun die Antwort ist: Nein! Es geht nicht wirklich. Dieses "Phänomen" tritt nicht nur zu Weihnachten auf. Auch wenn wir andere große Feste feiern, Jubiläen, Hochzeiten, Geburtstage usw. Weihnachten ist das Fest der Liebe, des Friedens, der Freude. Und auch wenn wir die anderen Festlichkeiteen vorbereiten und dazu einladen, wollen wir genau das. Wir wollen das Miteinander feiern, das Miteinander in Liebe, in Frieden, in Freude. Immer, wenn wir so etwas tun, kommitten wir uns dazu. Das heisst, weil unser Ziel, Liebe, Frieden und Freude ist, entsteht ein sicherer "Raum", der genau das möglich macht. Damit dieses Ziel errreicht werden kann, ermöglicht dieser energetische Raum, dass all das, was schon lange in uns "schmort", was nicht Liebe ist sondern uns trennt, Wut, Groll, Ärger, den wir aufeinander haben, Unzufriedenheit hervorbrechen kann. Dies bricht nicht hervor, um uns zu trennen sondern um uns zu verbinden, denn all das steht zwischen Liebe, Frieden und Freude. All diese Emotionen sind ungefühlte, missverstandene ungeheilte Erfahrungen, die "angeschaut" werden wollen. Das geht nur gemeinsam. Jeder dieser großen oder kleinen Ausbrüche ist ein Hilferuf, der unserer Unterstützung, unserer Zuwendung bedarf. 

Dass alles aufbrechen darf, was Unliebe ist um zu heilen ist der eigentliche Sinn, wenn wir Gemeinschaft feiern wollen. Jedesmal, wenn dies gelingt entsteht ein tieferes Gefühl von Verbundenheit, Nähe, Intimität, Freundschaft.

Was oft passiert ist, dass wir unsere Energie, wenn solch eine Festlichkeit ansteht in organisatorische Vorbereitungen stecken. Oft glauben wir dann keine Zeit zu haben, um uns um die emotionalen Themen zu kümmern. Doch wenn wir genau das nicht tun, kann es passieren, dass zum eigentlichen Fest diese Emotionen nochmal hervorbrechen und dann vielleicht sogar in der ein oder anderen Weise eskalieren.

Es ist nicht möglich, diese Dynamik von hervorbrechenden Emotionen zu kontrollieren oder zu unterbinden, weil dies ein ganz natürlicher Prozess ist. Wenn wir uns die emotionalen Themen, die sich in der Vorbereitungszeit zeigen nicht anschauen ist es nicht wirklich wahr, dass unser Miteinander geprägt ist von Liebe, Frieden und Freude und nur mal für ein paar Tage so zu tun als ob, ist keine Lösung. Die Botschaft hierin ist, dass einer allein den ganzen Frust fühlen soll, der in einer Beziehung ist und alle Beteiligten betrifft. Dies ist eine sehr große Herausforderung.

Die Lösung ist also, in unserem beschäftigt sein inne zu halten und uns dem emotionalen Problem zuzuwenden, nicht durch schimpfen, laut werden oder Drohungen sondern, indem ich anfange zu fühlen. Das geht nur gemeinsam. Emotionale Themen durchzubringen, indem wir miteinander fühlen ist eine effektive und heilsame Methode.

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Ich freue mich auf Dich!

Mit herzlichen Grüßen


Silvia Stiessel
Deine Kommunikationstrainerin
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